ダイエット

おいしい給食

足立区役所の南館14階にある展望レストランは、平日限定で「おいしい給食」というメニューを提供している。たまたま、昼から足立区役所に行く用事があったので、行ってみた。エレベーターで南館の14階に降りると、すぐにメニューのディスプレイがある。給食…

筋トレ

最近、ダイエットとランニングのために筋トレをしている。内容は、腕立て伏せ、腹筋、スクワットだ。 なぜこの三つかというと、これらには、やった回数を計測してくれるiPhoneアプリがあるからだ。 僕はiPod touchで、これらのアプリを使っている。 アプリ自…