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ランニングボトルポーチ

長時間ランニングをしていると水分補給をする必要が出てくる。 大会では、数キロおきに給水ポイントが設けられていて、水やスポーツドリンクを飲めるが、練習の時はそうはいかない。 そこで練習の時は、ボトルポーチにペットボトルを入れて走るとよい。 皇居…

雑記20130205-1

仕事がないので休暇をとった。 八重洲で昼ごはん

雑記20130203-2

のるるん東急東横線渋谷駅にいた。

雑記20130203-1

神奈川マラソンの応援で磯子に向かっている。東急の横浜駅の改札横で恵方巻きが売っていた。子供の頃には、恵方巻きをこんなに売り出していた覚えはないのだが、いつからこんなに流行ってきたのだろう。

雑記20130202-1

駄菓子食べたらあたった。

発音トレーニング

「20歳を過ぎてから英語を学ぼうと決めた人たちへ」で、発音は英語耳かフォニックスが良いと書いてあった。そこで、フォニックスの本を買ってきた。内容は、それぞれの音を出す時の口の形を学び、CDの音に合わせて音を出していく繰り返しになる。長時間続け…

雑記20130201-1

仕事がない。転職すべきか。1000円カットは、なんで切る人によってこんなにも仕上がりが違うのだろう。

雑記20130131-1

Evernoteの説明書iPhoneアプリが紹介されていた。 いまいちEvernoteを使いこなせていない気がするので、あとでダウンロードする。 説明書 for Evernote: iPhone版Evernoteの使い方・活用法を徹底解説!無料。

新宿シティハーフマラソン

先週の日曜日(1/27)に新宿シティハーフマラソンに参加した。 新宿シティハーフマラソンは、国立競技場のトラックから、四谷、新宿、代々木と普段走ることのないような場所を走れるコースとなっているため、かなり人気がある大会だ。今回も応募者多数で抽選が…

雑記20130130-1

Facebookで友達が紹介していた記事。 TEDを英語勉強に活用した方法が書いてあった。 英語学習の嫌いな大人がTOEIC900点取るまで活用したTED便利サイト7選 あとでじっくり読みたい。

英語の勉強法を決める

今年の目標の一つが英語のレベルアップだ。 英語を効率的に勉強していくための勉強法をとりあえず決めようと思う。決めると書いたのは、数ある英語勉強法の中から、どれかをやると決めて、それに従おうと思うからだ。どのような勉強法が合うかは、人によって…

雑記20130129-2

昼食は五右衛門に行った。パスタ、サラダ、ドリンク、スープがセットになったランチメニューを食べた。 パスタは30種類くらいの中から選べて、ランチ価格990円なり。 夜に五右衛門に行くと、軽く1000円は超える気がするからお得かな。

英語を勉強する理由

外国人とも楽しくしゃべりたい。これに尽きる。 現在の仕事では、外国人と話すことはなく、英語のメール、ドキュメントを作成することもない。つまり、仕事の面では英語の勉強はいらない。もちろん、今後の転職のためという理由も少しはある。 だが、一番の…

雑記20130129-1

姉と義兄(姉の旦那)が喧嘩中らしい。 姉が義兄に数万円渡して、家から追い出したそうだ。 原因を聞いてみると、知り合いの家に遊びに行く直前に、義兄に仕事が入って、ドタキャンした為のようだ。 姉の言い分は、仕事を断ることが可能だったにもかかわらず、…

ランニングを始めたきっかけ

一昨年から、健康とダイエットのためランニングを始めた。もともと運動が好きだったこともあり、走ることは苦痛ではなかった。そのため、数ヶ月間、夜に一人で、家の周りを走る日々を過ごした。 だが、さすがに何の目標もなく、一人で走り続けることには限界…

はじめに

このブログは、私なっすんの今年2013年の目標である、ランニング、ダイエット、英語勉強を行う中で得たこと、感じたことを書いていきます。 ただし、ネタに困ったときは、上記以外の日々の出来事についても書く予定です。 よろしくお願いいたします。