雑記20131013-1

ぼんしゃん食べた。

次の予定までの時間が空いたので漫画喫茶に行った。

最近流行ってると聞いた「進撃の巨人」を読んだ。

気持ち悪いがおもしろい。途中までしか読めなかったので先が気になる。

また時間が空いたら行こうと思う。

雑記20131012-1

教訓:仕事が忙しい時に無理して走ってはいけない。

先週、仕事を深夜2時過ぎまでやりながら、合間に10km走っていたら、帯状疱疹になった。

おかげて、今週は一週間安静ということで、家で仕事をした。

帯状疱疹の薬として、バルトレックスとロキソニンという二つの薬を処方されたのだが、バルトレックスの価格が高いこと高いこと、健康保険が効いてるのに一週間で一万円近くかかった。

走ることもできなかったし、やっぱり健康が大事だと再認識した。

久しぶりの皇居ラン

つくばマラソンまで二ヶ月ちょっとだ。

ずっとランニングをサボっていたので、このままではいけないと皇居を走ってきた。

久しぶりで足がもたず、二周走ったところで終了した。

走れるときに少しずつ走って、足の筋肉と体力を戻していこうと思う。

雑記20130603-1

毎週週次計画を立てているが、こなし切れていない項目(タスク)が多い。

割り込みのタスクが入ったり、疲れて取り掛かれないタスクがあるためだ。

もう少し余裕を持った計画にして、割り込みタスクに対応し、夜には楽にこなせるタスクを持っていくように変えていこうと思う。

谷川真理駅伝2013

5/26(日)に行われた谷川真理駅伝に、ランニングクラブの仲間と出場した。

駅伝当日は、天気が快晴だったため、かなりの暑さだった。出場したランナーも何人か暑さで倒れて、救護されたようだった。自分も日焼け止めを持っていかなかったため、4日経った今でも日焼けした箇所が痛む状態だ。

駅伝自体は、襷が途切れることもなく、無事に完走できた。タイムは、昨年が5kmを19分32秒だったのだが、今年は21分25秒だった。練習不足と体重増加が原因だと考えられる。

ランニングクラブ内には、5kmを17分40秒代で走った怪物が2人いたので、来年に向けて、そのタイムを目標に練習したいと思う。